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国军中，张灵甫整编第74师和55军李益智74师，为什么有两个74师？

感谢邀请!整编第74师在抗战时期的番号为国民革命军第74军，该军组建于1937年，首任军长为黄埔一期毕业的俞济时。最初下辖第51、第58两个师，后又将第57师划归该军编制。从1946年3月起，国民党分期将黄河以南的正规军进行了整编，将原来的军整编为师、师整编为旅。因此，第74军整编为整编第74师，师长为黄埔四期毕业的张灵甫，下辖第51、57、58三个旅。整编第74师在孟良崮战役中被华东野战军全歼，战后重建，邱维达任师长。1948年整编第74师恢复第74军的番号，淮海战役时再次被解放军歼灭。

国军中有两个55军的番号，第一个是东北军汤玉麟的第55军，1933年北平军分会取消了该军的番号。第二个55军是西北军韩复榘所部。该军组建于1937年，首任军长为曹福林，下辖第29师和手枪旅。1938年，手枪旅脱离该军建制，第74师归该军建制。1945年该军下辖第29、74、181三个师，次年该军整编为整编第55师，下辖第29、74、181三个旅。1948年该军恢复军、师的番号，厦门战役时，该军被解放军歼灭，下辖的第74师师长李益智被解放军俘虏，其残部逃往了台湾。

第74军和第55军都组建于1937年，在1937年到1946年初的这段时间里，第74军属于军的番号，而第74师属于第55军的建制，属于师的番号。到1946年，第74军和第55军分别整编为整编第74师和整编第55师，原来第55军下辖的第74师已经整编为74旅了。解放战争时期的整编第74师和抗战时期的第74师级别仍然不同，一个是军级，一个是师级。

第55军，下辖：第29师，曹福林兼任师长第74师，李汉章任师长 1944年师长李益智1946国民党军队进行整编，该军改编为整编第55师，原第74师改编为整编74旅，1947年3月起，国民党军队开始重点进攻山东和陕北战场时，该整编师的师部及所辖第29、第74旅被人民解放军全歼，1948年9月，国民党军队进行整编时，该师恢复第55军番号。原整编第74旅恢复第74师番号，李益智任师长。55军的74师和国军的五大主力整编74师不是一个军队

张继科身高有181m吗？

是。张继科身高181 cm，体重74 kg。

张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员。他是乒坛历史上第7位大满度贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。2012年，获得世界乒乓球团体锦标赛冠军；8月，在伦敦奥运会中获得男子单打冠知军，实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项个人冠军的大满贯。

经常健身的小白身高181，体重74kg，适合增肌粉还是蛋白粉？

增肌粉比较适合你的情况噢！

蛋白粉内通常蛋白质比碳水化合物高，而增肌粉则相反，你需要加点体重，那么碳水化合物高一点的相对来说会有一个更高的碳水摄入，如果蛋白质摄入高，但是碳水化合物以及脂肪摄入不够的话，是很难长体重的一个月一两斤的，长得慢。

所以多摄入点碳水，可以按你的目标体重每公斤×5-7克碳水化合物来摄入，每公斤目标体重×1.5-2.5克蛋白质来摄入。

优质蛋白质推荐:牛肉、鱼虾、鸡胸、蛋白类

优质碳水化合物推荐:米饭、馒头、面条泡面、紫薯、麦片

优质热量脂肪:坚果类、橄榄油、鱼肝油

推荐增肌粉。 增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。 肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是组成人体的必要物质，其由20种氨基酸组成，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红蛋白，血红蛋白，球蛋白等等。 蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

简单的来说，蛋白粉蛋白质含量多，而增肌粉中蛋白质含量少，但是碳水化合物比例比较多。碳水是合成肌肉的重要物质。

你本人如果想增加自己的肌肉含量，当然体重也会上去。可以选择增肌粉。

如果想保持现在的体重，肌肉纬度。可以选择蛋白粉。因为每次锻炼完之后，主要是进行无氧运动，固定器械，自由重量类的。肌肉急需蛋白质来合成补充。来一杯蛋白粉轻松解决。

还是看你的个人情况而定。体脂高的话，可以选择减脂，那就选择蛋白粉。主要以有氧运动为主，力量为辅。减脂用。

有条件的如果进行增肌。早上一杯蛋白粉，睡完觉，蛋白质身体消耗的差不多了，来一杯进行补充。如果选择增肌粉早上的话，碳水会比较高，容易堆积脂肪含量。健完身后再来一杯增肌粉。

到此，以上就是小编对于18174赛果的问题就介绍到这了，希望介绍关于18174赛果的3点解答对大家有用。